좋은 구강 건강은 전반적인 건강 증진에 중요한 역할을 합니다.그리고 정기적인 칫솔질은 이를 유지하는데 필수적인 부분입니다.최근에는 플라그 제거 효과가 뛰어난 전동칫솔이 인기를 끌고 있습니다.2020년 연구전동칫솔의 인기가 더욱 높아질 것이라고 주장합니다.아직도 기존 칫솔을 사용하고 있다면 다음과 같은 질문이 생길 수 있습니다. 치과 의사가 전동 칫솔을 권장합니까?이 기사에서는 이 질문에 답하고 전동 칫솔의 장단점에 대해 논의하여 전동 칫솔을 사용해야 할지 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.
전동칫솔과 수동칫솔의 효능
2021년 메타 분석에 따르면 전동 칫솔은 치아와 잇몸에서 플라크와 박테리아를 제거하고 충치와 잇몸 질환을 예방하는 데 수동 칫솔보다 더 효율적이라는 것이 밝혀졌습니다.양치질의 주요 목표는 이물질과 플라그를 제거하는 것입니다.그러나 플라그는 치아에 쌓이고 산을 생성하는 끈적한 층이기 때문에 가능한 한 빨리 플라그를 제거하는 것이 중요합니다.오래 지속되면 치아 법랑질이 파괴되어 충치와 충치가 발생할 수 있습니다.또한 플라크는 잇몸을 악화시켜 잇몸 질환(치주염)의 초기 단계인 치은염을 유발할 수 있습니다.또한 치석으로 변할 수도 있으며, 이는 전문적인 치과 치료가 필요할 수 있습니다.충전식 배터리로 구동되는 전동 칫솔은 전기를 사용하여 작은 칫솔모를 빠르게 움직입니다.빠른 움직임으로 치아와 잇몸의 플라그와 잔해물을 효과적으로 제거할 수 있습니다.
전동 칫솔 기술의 두 가지 주요 유형
진동 회전 기술: 이런 기술로 칫솔모가 회전하면서 청소를 하게 됩니다.2020년 메타 분석에 따르면 OR 브러시는 음파 및 수동 브러시보다 플라그 감소에 더 유익합니다.
소닉 기술: 양치를 하는 동안 초음파와 음파를 이용하여 진동을 시켜줍니다.일부 모델에서는 칫솔질 습관 정보와 기술을 블루투스 스마트폰 앱으로 전송하여 칫솔질이 점차 향상됩니다.
반면, 수동칫솔은 올바른 양치질을 위해 특정 각도로 사용해야 하기 때문에 자동으로 회전하거나 진동하는 전동칫솔에 비해 플라그 제거와 잇몸질환 예방 효과가 떨어집니다.그러나 미국치과협회(ADA)에 따르면 수동칫솔과 전동칫솔은 올바른 양치법을 따른다면 치아에서 플라그와 박테리아를 효과적으로 제거할 수 있다고 합니다.수동칫솔을 사용하든 전동칫솔을 사용하든 칫솔질 방법이 중요합니다.
최고의 칫솔질 기술은 무엇입니까?
적절한 기술에 따라 수동 칫솔을 사용하여 플라그를 줄일 수도 있습니다.더 나은 치아 청소에 도움이 될 수 있는 칫솔질 기술을 살펴보겠습니다.
칫솔을 90도 각도로 쥐지 마십시오.칫솔모는 45도 각도로 사용하고 잇몸선 아래까지 닿아야 치아와 잇몸 사이의 공간에 박테리아가 자라는 것을 방지할 수 있습니다.
동시에 두 개의 치아에 초점을 맞춘 후 다음 두 개의 치아로 이동합니다.
어떤 종류의 칫솔을 사용하든 칫솔모가 치아의 모든 표면에 닿도록 하세요.가장자리와 어금니를 포함하여 모든 치아를 철저히 닦고 혀를 닦으면 박테리아를 줄이고 구취를 예방할 수 있습니다.
주먹에 칫솔을 쥐지 마십시오.손가락 끝으로 보관하세요.이렇게 하면 잇몸에 가해지는 추가적인 압력이 줄어들어 치아 민감성, 출혈 및 잇몸 퇴축을 예방할 수 있습니다.
칫솔모가 닳거나 벌어진 것을 보는 순간 교체하십시오.새 칫솔이나 새 칫솔을 가져와야 합니다.칫솔모3개월에 한 번씩 전동 칫솔을 구매하세요.
2023년에 사용할 최고의 전동 칫솔
전동 칫솔을 사용해 본 적이 없다면 자신에게 가장 적합한 것을 선택하는 것이 어려울 것입니다.연구에 따르면,SN12최적의 청소를 위한 최고의 전동 브러시입니다.전동칫솔을 구매할 때는 다음 요소를 고려해야 합니다.
타이머: 권장되는 2분 동안 양치질을 하시기 바랍니다.
압력 센서: 잇몸에 상처를 줄 수 있으므로 너무 세게 양치질을 하지 마세요.
브러시 헤드 교체 표시기: 시기적절하게 브러시 헤드를 교체하도록 알려줍니다.
전동 칫솔 사용의 장단점
전동 칫솔의 장점
전동칫솔을 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
전동칫솔은 더 강력한 세척력을 가지고 있습니다.
전동칫솔의 타이머 기능은 입 안의 모든 부분을 균등하게 양치할 수 있도록 해줍니다.관절염과 같은 질환이 있는 사람들에게 더 나은 선택입니다.
맞춤형 모드 모델은 민감한 치아, 혀 청소, 미백 및 광택을 제공합니다.
전동 칫솔은 버팀대와 전선 주변의 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 수동 칫솔보다 우수하여 청소가 더 쉽습니다.
손재주에 문제가 있거나 장애가 있는 사람 또는 어린이는 전동칫솔을 더 쉽게 사용할 수 있습니다.
전동칫솔의 단점
전동칫솔 사용 시 발생할 수 있는 위험은 다음과 같습니다.
전동칫솔은 수동칫솔보다 가격이 더 비쌉니다.
전동 칫솔에는 배터리와 액체 보호 케이스가 필요하므로 부피가 커지고 보관 및 운반이 어렵습니다.
이러한 칫솔은 충전이 필요하므로 집에 있는 싱크대에 콘센트가 가까우면 간단하지만 여행 중에는 불편할 수 있습니다.
전동칫솔로 너무 세게 닦을 가능성도 있습니다.
전동칫솔을 사용해야 할까요?
이전에 전동칫솔을 사용했다면 치과의사가 구강 위생 개선과 플라그 제거를 위해 전동칫솔을 추천할 수도 있습니다.하지만 수동 칫솔이 더 편하다면 올바른 방법을 따르면 칫솔을 고수하면서 효과적으로 치아를 닦을 수 있습니다.플라그 제거가 어렵다면, 망설이지 말고문의하기전동칫솔용.
게시 시간: 2023년 8월 25일
